热带皮肤发光美容冰沙gydF4y2Ba

(最后更新日期:2022年5月9日)gydF4y2Ba

光彩照人的肌肤由内而外。今天就做一个美味的热带皮肤发光美容冰沙，享受皮肤发光的好处。虽然这篇文章是由gydF4y2Ba佛罗里达奶农gydF4y2Ba，所有意见和食谱都是我自己的。gydF4y2Ba

热带皮肤发光美容冰沙gydF4y2Ba

上周为了庆祝母亲节，我给自己安排了一次按摩和面部按摩。我坚信自我护理，所以我试着每隔一个月左右做一次按摩，当我去预约的时候，我注意到面部护理的新服务，所以我决定把它也加进去。我的意思是，我不再年轻了，我明白我们必须保护皮肤，尤其是在佛罗里达州，我们在户外晒太阳的时间很多。gydF4y2Ba

我喜欢按摩，太棒了。但是面部…哦，我的天哪。gydF4y2Ba

她花了整整一个小时按摩我的面部肌肉，正是这些肌肉支撑着我们的皮肤，所以它们也很重要!她还用芒果、鳄梨和其他对身体有益的成分做了面膜。我问她为什么要选芒果和鳄梨，她解释说芒果富含维生素(包括维生素C)和抗氧化剂，对我们的皮肤很有好处，甚至可以帮助防止晒伤!鳄梨还富含维生素(包括维生素C)和抗氧化剂，但它们也有助于为皮肤补水。所以，芒果和鳄梨是我做面膜的完美原料。gydF4y2Ba

那个神奇的面部让我思考.....1。我需要更多的面部护理。2.如果芒果和鳄梨对我的皮肤有好处，你能想象如果我经常吃它们会对我的皮肤有多好吗?甚至比我现在做的还要多……你好，焕发的辐射皮肤!gydF4y2Ba

所以，我回到家，研究了一些添加到冰沙中的最佳成分，这些成分可以帮助我(嗯，也是你的!)的皮肤从内到外看起来和感觉更好。gydF4y2Ba

我用这些成分制作了一款冰沙，帮助皮肤容光焕发:gydF4y2Ba

• 芒果gydF4y2Ba
• 鳄梨gydF4y2Ba
• 佛罗里达的牛奶gydF4y2Ba
• 菠萝gydF4y2Ba
• 香蕉gydF4y2Ba
• 羽衣甘蓝gydF4y2Ba

结果就是一种热带风味的、浓郁的奶油味的美味奶昔。还有一个额外的好处，所有的成分实际上都有助于保持我们的皮肤健康。这是一个gydF4y2Ba美奶昔gydF4y2Ba．gydF4y2Ba

现在，让我分享一些我发现的关于为什么这些特殊成分有助于我们的护肤程序的研究。gydF4y2Ba披露:我不是医生或皮肤科医生，如果你对你的皮肤或健康有具体的问题，一定要咨询你的医生。我只能分享我的发现和经验。gydF4y2Ba

皮肤发光冰沙成分健康益处gydF4y2Ba

芒果gydF4y2Ba

芒果含有抗氧化剂，可以通过减少皮肤细胞氧化来帮助缓解阳光对皮肤的伤害。甚至有一项研究表明，芒果可以帮助减少阳光伤害造成的皱纹。Sign me up Mango is loaded with vitamin C and vitamin C reduces UV ray damage and helps keep free radicals away. Mango is also a good source of vitamin A, which supports collagen production which helps with those stubborn lines with get on our faces. Mangoes also have lots of other vitamins and minerals in them that help with hydration, reducing inflammation, and encouraging skin elasticity.

你的皮肤实际上可以储存维生素C和维生素E，确保你的饮食中含有维生素C和维生素E，这对你的美容程序非常有益。gydF4y2Ba

鳄梨gydF4y2Ba

鳄梨还含有抗氧化剂、维生素C和维生素E，这些都是健康、容光焕发的皮肤所必需的。和芒果一样，鳄梨可以帮助保持弹性，抵抗自由基，并有助于防止胶原蛋白的分解。牛油果还含有叶黄素，有助于保持皮肤水分。水合作用对健康的肤色非常重要。像…非常重要的。牛油果还富含单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，有助于滋润皮肤，帮助防止有害的太阳紫外线，并有助于减少炎症。gydF4y2Ba

牛奶gydF4y2Ba

牛奶含有视黄醇。So does the lotion I put on my face twice a day Therefore, it definitely makes sense to drink it! Retinol is said help to promote skin health and have anti-aging properties. Milk contains antioxidants, which as we discussed with mango and avocado, antioxidants can help keep our skin healthy and glowing. Loaded with vitamin D, milk promotes bone growth but vitamin D is also said to having anti-aging benefits.

牛奶具有抗炎的特性，据说可以帮助我们的皮肤对抗紫外线造成的伤害。牛奶还是一种很好的保湿剂，你们都听说过gydF4y2Ba牛奶浴gydF4y2Ba,对吧? !gydF4y2Ba

菠萝gydF4y2Ba

菠萝富含抗氧化剂和维生素C……注意到这里的主题了吗?抗氧化剂和维生素C对皮肤健康至关重要。科学表明，维生素C有助于促进胶原蛋白的产生，使皮肤光滑、更紧致。菠萝还富含菠萝蛋白酶，可以帮助赶走自由基，让你的皮肤焕发我们都喜欢的光泽。菠萝也有助于消炎。gydF4y2Ba

香蕉gydF4y2Ba

香蕉确实含有一些维生素C，虽然不如菠萝、牛油果和芒果多，但还是有一些的!香蕉是钾的极佳来源，钾有助于维持氧气和血液流向皮肤细胞，因此有助于保持皮肤明亮美丽。gydF4y2Ba

羽衣甘蓝gydF4y2Ba

你猜怎么着?羽衣甘蓝富含维生素C和维生素E!羽衣甘蓝还富含维生素k，这些维生素能让你的皮肤看起来更健康，我敢说……更年轻吗?维生素K有助于减少黑斑。羽衣甘蓝还具有抗炎功效，有助于防止皮肤肿胀，改善肤色。gydF4y2Ba

你知道皮肤是人体最大的器官吗?你最外层最外层的也是。要保持皮肤健康，光靠漂亮的乳液是不够的，你还得多吃富含维生素、矿物质和抗氧化剂的有益健康的食物和饮料。gydF4y2Ba

比如这款热带皮肤发光美容冰沙。gydF4y2Ba

我用的都是新鲜水果做的皮肤发光冰沙，很有思想和奶油味。如果你使用冷冻水果，你可能需要添加更多的牛奶(我建议gydF4y2Ba佛罗里达的牛奶gydF4y2Ba当然)，否则它可能是gydF4y2Ba太gydF4y2Ba厚。gydF4y2Ba

好的，让我们把一些健康的成分混合到绿色热带皮肤发光美容奶昔中，好吗?gydF4y2Ba

我希望你和我一样喜欢这款热带皮肤发光美容奶昔!gydF4y2Ba

一定要去看看gydF4y2Ba佛罗里达的牛奶gydF4y2Ba了解更多美味的乳制品食谱，请继续gydF4y2BaInstagramgydF4y2Ba，gydF4y2Ba脸谱网gydF4y2Ba而且gydF4y2BaPinterest。gydF4y2Ba

当你在做的时候，看看所有的gydF4y2Ba1manbetx.nte 美食美酒阳光跟我来gydF4y2Ba脸谱网gydF4y2Ba，gydF4y2Ba推特gydF4y2Ba，gydF4y2BaPinterestgydF4y2Ba而且gydF4y2BaInstagramgydF4y2Ba更多的食物，酒和阳光。gydF4y2Ba